¿Por qué nos cansamos? (1a parte) Cuando terminamos una competencia donde tratamos de darlo todo se inicia un proceso de análisis. De ...

En los últimos meses estamos asistiendo a una tormenta de información acerca de los beneficios de alta intensidad sobre la salud y el r...

La frecuencia cardiaca (FC) es el medio más habitual para monitorizar la intensidad de entrenamiento aeróbico, aunque es bien conocido que ...

Para los amantes de la carrera, hoy dejamos otro artículo de nuestro especial sobre Running en Verano En este caso, resaltamos la posibi...

Algo que me encanta de las clases colectivas es que combinan las dos cosas que más me gustan de este mundo:  la música y el deporte ....

Hola Aquí os dejo el enlace de la nueva sesión de spinning creada el 22 de mayo y pedaleada el 23, 13:20 y 18:30 y el 24 a las 9:30..........